Depois da morte de um corredor de 20 anos durante a Maratona de Porto Alegre e de uma corredora durante o Circuito Junino, em Goiânia, no último sábado (8), o alerta de muita gente ficou ligado. Afinal, quais são os cuidados que os atletas - mesmo aqueles de fim de semana - precisam ter com a saúde? O que é preciso fazer antes de iniciar a atividade física?
Bom, a primeira coisa, segundo o cardiologista e médico do esporte, Daniel Kopiler, é procurar um médico para fazer exames e avaliar o histórico da pessoa. Principalmente quando se pretende partir para distâncias mais longas, como os 42 quilômetros das maratonas, ou os 21 das meia-maratonas. Para ele, muitas vezes, um eletrocardiograma pode ser o suficiente para detectar algum problema.
"A gente tem que lembrar que além das doenças estruturais do coração, muitas pessoas - jovens inclusive - para melhorar a performance usa alguns tipos de substâncias que também podem levar a uma facilidade maior que tem um evento de uma arritmia como anabolizantes, drogas entre outras coisas. Então a gente tem que estar muito atento não só às doenças estruturais do coração, mas também é aos hábitos das pessoas."
Além de exames médicos, é preciso também ter consciência dos limites. Não aumentar o volume rapidamente, antes do corpo estar adaptado. Para o mestre em Biodinâmica do Movimento pela USP e especialista em corrida de rua, Cleber Guilherme, não se trata apenas de um tênis no pé e um sonho na cabeça.
"Para participar de uma meia-maratona, o corredor deveria já ter uma experiência em provas de 5km, 10 km e também um tempo adequado de preparação. E o que nós vemos muitas vezes hoje são corredores participando de provas de meia-maratona, de maratona sem ter uma bagagem esportiva sem ter o tempo ideal de preparação."
O cardiologista Daniel Kopiler, ainda reforçou: casos como os que ocorreram no Rio Grande do Sul e em Goiás não são habituais. Mesmo assim, não dispensam a necessidade de acompanhamento médico. Claro que, o pior dos cenários, segundo os especialistas, é não fazer atividade nenhuma, mas o acompanhamento profissional é fundamental.
